在人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪的100 g (克)中，总脂肪（脂肪）的17.1 g。 变化量

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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

脂肪，牛油	100 g	100%
猪油	100 g	100%
缩短，家庭，大豆（部分氢化）-cottonseed（部分氢化）	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调，（部分氢化）	100 g	100%
油，米糠油	100 g	100%
油，小麦胚芽	100 g	100%
油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%

人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪

人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪是脂肪和油脂的一种类型。 人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪中最重要的营养成分如下所列。

水	80.83 g	80.83%
能量（卡路里）	158 kcal
能量（焦耳）	661 kJ
蛋白	0 g
总脂肪（脂肪）	17.1 g	17.1%
灰	1.91 g	1.91%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
磷，P	0 mg
钾，K	12 mg	0.01%
钠，钠	755 mg	0.76%
维生素A，IU	4489 IU
维生素E（α-生育酚）	1.7 mg
维生素K（叶绿醌）	12.3 µg
脂肪酸，总饱和	2.22 g	2.22%
脂肪酸，单不饱和共	7.6 g	7.6%
脂肪酸，多不饱和共	3.98 g	3.98%
脂肪酸，总反式	2.45 g	2.45%
胆固醇	0 mg

人造黄油般蔓延，SMART BEAT超轻不饱和脂肪中的营养素